タニタのインスタグラム(tanita_jp) - 12月8日 18時00分


【コラム|昨晩のお酒、本当に抜けてる? 知っておきたいアルコールの基礎知識】

コロナ禍を経て迎える、今年の年末年始。飲み会がぐっと増える方も多いのではないでしょうか?
そんな飲みの席を健康的に楽しむためには、「お酒との上手な付き合い方」を知っておくことがポイントになります。
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★お酒を飲んだ直後、あなたのからだに起こること
ー「適度な飲酒量」ってどれくらい?

★飲酒後、何時間でアルコールは抜ける?
ー日本人の約半分はお酒に弱い!?
ー飲酒後、風呂やサウナで汗をかけばアルコールが抜ける?
ーお酒を飲んだ後、水を飲めばアルコールは薄まる?

★からだにアルコールが残っているかどうか知る方法はある?

★上手にお酒と付き合うために
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タニタマガジンでは、上記のような飲酒後のからだの変化やその確認方法、上手にお酒を飲むコツなどをご紹介!
ぜひチェックしてみてください。

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2023/12/8

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