飯島直子のインスタグラム(naoko_iijima_705_official) - 10月9日 13時08分

こんにちは^ - ^♪

今朝は寒くて目が覚めました

夏から冬といった感じですね

まだ、さんまも食べてません

秋はスポーツ観戦を満喫しておわりました^ - ^

7.8日のへんじすこしです＾＾

ryoko５１才誕生日おめでとう♪
カラダに変化出てくる年頃だよね^ - ^
みんなで情報交換してがんばって乗り切ろうね^ ^健康でハッピーな良い一年になりますように♪

miwamasataka長男夫婦結婚一周年おめでとう♪2人にプレゼント！元気もらえてよかった(*´-`)あなたもカラダに気をつけてムリせずね！ファイト！！

愛犬レン１２才誕生日おめでとう♪
手作りのカボチャケーキ♪スゴイ！
まだまだ元気で長生きしてね♡

知美！試験お疲れさま！チャレンジ精神素晴らし！トットちゃん読んだかな^ - ^

ゆきみ♪

好至恵♪カメムシ気をつけて！

bei7247！ファイト！しっかりねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ゆっちゃん婦人科いこう！

千佳与♪

スーパーの駐車場で転倒し…あーかわいそうに…大丈夫？！はやく良くなりますようにパワー送るよᕦ(ò_óˇ)ᕤ

寿司ネタ、わたしも芽ねぎがすき
野菜だね^ - ^あづ！

kyun_yuuki仕事つらい…勤務内容かな…人間関係…頑張れそう？精神的につらいなら何にシンドイのか考えてみよう
カラダやココロが病気になってしまうような仕事なら新たな仕事を考えた方がいいと
わたしはおもうよ(*´-`)頑張れるかな？
yuuki！

起きたら顔半分腫れてる！歯医者行ってきた？！yuco.mi！

miee_dasu！おもしろい笑

お母さん手術4時間無事に…成功良かった！食事方法も大変だけどお母さんガンバレ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶はやく元気に回復しますように…miwa！

konbanwajp♡

元気玉届いたよ！ありがとう！naomialo！

ちなみ♪

まさゆきはいい子^ - ^

牛すじカレーおいしくできたかな^ - ^
ホワイティけいたん♪

まるでコタツソックス！とても良いよ！
すごく温かい^ - ^

新潟のむっちゃん♪

恵美もファイトでエイエイオー！

フェイスカバーと靴下は幼なじみバレエ先生からいただきました^ - ^

いつもおススメ、良かったものを情報交換してます

ありがたいです^ ^

今日は冷蔵庫にあったもの

おにぎり

味噌汁残(キムチ、コチュジャン、もずく足し)

ほうれん草(出前残)

梅干し、ゴボウ漬物、シソのなんか(箱根土産)

腹六分目です

連休最終日は雨ですが
休みのひとはゆっくり過ごせますように

連勤だったひと！お疲れさま！
今日も省エネで頑張ってね

そして、

太平洋沿岸に津波注意報
近くに住んでるひと十分に気をつけてね
無事を祈ってる

みんな体調崩さないよう気をつけようね

じゃあまたあとでね( ´ ▽ ` )ﾉ♡

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