まりなのインスタグラム(takemari1219) - 9月14日 15時08分
痩せたいんじゃなくて、自分の好きな自分でいたいのです🥹
そのために!努力する自分を褒めてあげるために!
2週間チャレンジします!
体重は今回は気にしなくて、最終的にやり切った自分に自信を持つことが目的です🤣✨
①毎日5分だけ腹筋して
②その後プロテイン飲む
これだけ2週間頑張ります!!
目標に向かって頑張ることで自分を褒めるきっかけを作りたい!!
人それぞれ運動とかダイエットにはいろんな目的が
あると思うけど、同じ時期にそれぞれの目標に向かって
一緒に頑張るのも良くない??🥹
ゴールは人それぞれ。
目的も人それぞれでいいのです。
その過程をみんな一緒に楽しみたいです🥹
一緒にやるって人はコメント欄で🔥で教えてね!
それぞれの目標に向かって一緒に頑張ろう🥹✌️✨
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2023/9/14