香川絵馬のインスタグラム(ema_kagawa) - 9月1日 19時05分
朝のお風呂に入って、身支度スタート😊
ざっくりとラフに準備する時もあれば
出かける用事もないけど
メイクしてみたり。
お支度の仕方はその日の気分で🦭
身支度をする時
ついつい
音楽をかけてしまいがちなのですが
いったん、音楽をつける手を止めて
ちゃんと自分と向き合いながら
身支度するようにしています。
音楽がかかって
良い気分でする準備も好きなのですが
それは楽しい気分であっても
その時の私は、自分の事を全然見ていない。
音楽があると、
歌ったり、次は何を聞こうと思ったり
どうもそちらに意識を持っていかれてしまうのですよね…。
例えばだけど、
パートナーとか、
自分と向き合って欲しいと思う
大切な人が
いつも、他のことをしながら
自分の話を適当に聞いている環境って
悲しいと思うのです。
でもこれって、けっこう
自分自身にしがちな案件で。
☆
自分がされて嫌なことは
人にも自分にもしたくない。と思います。
私の大切なパートナーといえば
自分自身。
その私から毎日
ろくに顔も見てもらえず
メイクの時は音楽をかけて
やらなきゃいけないから。と
流れ作業で
お支度されたら、割と悲しい🥺
という事で
今日はどんな気分かな。とか
お肌良い感じじゃん。とか
自分に目をかけてあげるようにしています😊
自分を大切にするって
何かを買うとか、やるとか、
そういった事もあるけど
割とこういう、毎日やっているちいさな事が大切なのではないかな。と。
余談ですが
息子から
ねぇママ?と言われた時は
読んでいた本や
触っていたスマホを少し離れたところに置いて
体ごと、息子の方を向いて
どうしたの?って聞くようにしています😊
日々のそういった在り方なくして
相談したい時に頼れる存在には、なれないと思うので。
…たまーに、いまむりーー!!
とか、そんな気分じゃないのよー!
ってはっきり言う時時もあるのですが笑
(全てのタイミングを息子中心は無理!)
できる限りは、ね☺️
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
32
1
2023/9/1