Hanonのインスタグラム(diet_hanon_163cm) - 8月28日 20時07分

80歳の秋田のおばあちゃんレシピ👵🏻食べるほど美腸活秋田美人👹‼️便秘解消❗️美肌効果❗️疲労回復❗️おばあちゃんの味👵🏻は確かだから絶対に作って食べて痩せよう❤️
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美容ダイエッターは作らねばね〜👹🔪
おばあちゃんありがとう〜😭👵🏻👹💕💕💕
#おばあちゃんと孫#おばあちゃんの味#秋田美人
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80歳の秋田のおばあちゃんレシピ第二弾！
前回の秋田美人になれちゃう！
「納豆のネバシャキ甘和え」
大好評だったので今回は超簡単レシピ
またまたご紹介します😖💕👹👵🏻
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簡単すぎるのに高栄養価！！
これさえあれば便秘も解消⁉️
ダイエットにも美容にも健康維持にも効果抜群🥹❤️
梅干しには、便秘解消、美肌効果、疲労回復など
整腸作用もあるので食べるほどにキレイになれる✨
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まさに身体の内側から腸からキレイに整い
食べるほど痩せちゃう！！
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秋田美人になれちゃうので🤭🤭🤭
まんず、けっ👹🔪
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【材料】つくおきにするので多めに用意する
・タネなしはちみつ梅干し120g
タネなしが便利なのでおすすめ
・しば漬け　80g
つゆありの方がコクが出るのでおすすめ
てんさい糖orラカント 大さじ5
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【作り方】
しば漬けの汁はしっかり切ってみじん切り。
タネなしはちみつ梅干しをしっかりたたく。
下準備した上記⬆︎をボウルに入れる。
てんさい糖orラカント大さじ5を入れて
材料全てしっかり混ぜ合わせる。
動画くらいのねっちょり感になったら完成！
つくおき用にタッパーに入れて冷蔵保管。
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ごはんとの相性は間違いない！
一品おかずにもお野菜にディップするも良し
そのまま食べても良しヨーグルトにかけても良し
とにもかくにも万能😭😭😭✨✨✨✨
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これさえあればダイエットも順調💪
食べ痩せ叶う😭😭✨✨✨✨
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美容もダイエットも成功したいダイエッターは
まんず、けっ👹🔪👵🏻
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↓ダイエット方法はこちら
【@diet_hanonrepo】
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↓服モッパン韓国レポ🇰🇷
【 @imoco_hanonvlog 】
ダイエット裏側載せてます！
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↓YouTubeもやってます🎥
【 @hanonvlog 】
ダイエットの息抜きにみてね☺︎
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いつも見てくださりありがとうございます🥰
いいねとコメント励みになります🥹💕✨
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