岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 8月26日 12時08分
スパイス名古屋(@spiceupfitness_nagoya )に毎月来てくれるミハルちゃん(@倉地美晴 )
毎回パワーアップしてきて、一回一回真剣そのもの！
ボディメイクのこだわりも職人級です💪何年もトレーニングをやっていくと変化が少なくなっていくものだけどトレーニングの負荷のかけ方を変えるだけで難しい中でも成長を最大にできる！
#スパイスアップフィットネス #岡部友 #美尻 #臀筋トレーニング
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2023/8/26
