青山志穂のインスタグラム(shiho_aoyama_) - 8月14日 22時48分

暑い夏でも運動に励んでいる人は多いですよね。
お子さんの部活なんかも夏休みに合宿があったり試合があったり。

そんな時に、実は塩に含まれるミネラルの中でも、とあるミネラルがとても役に立ってくれるんです。

それが、マグネシウム。

なぜマグネシウムが役に立つのか、投稿画像をスワイプして読んでみてくださいね。

上手な補給の仕方や、どこで手に入るのかもご紹介しています。

しっかりマグネシウムを補給して、パフォーマンスをあげていきましょう！

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