波田妃奈のインスタグラム(hina__fitness) - 7月28日 22時36分
点と点が重なっていつか線になる🧘
モデルをやらせてもらったコスミック出版より発売中の
中野ジェームズ修一さん監修
「肩こり・腰痛速効!かんたん体操」全80ページの
ポージングの中からお気に入りポーズをチラ見せ🥰
筋トレを始めたのは4年前だけど
幼い頃、新体操やバレエを習わせてもらっていたおかげで
大人になった今、モデルとしての表現力、ポージング、
そして筋トレ、ヨガ、ピラティスなどの
基礎の柔軟性、インナーマッスルに通ずることを実感☺️
子供の頃は習い事ばかりでコーチに怒られたり、
友達とも遊べなくてよく泣いてたけど!笑
今となってはかけがえのない財産になってます✨
親に感謝です🙏🏻
本!ぜひチェックしてね👀💕
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2023/7/28