natsumi ♥︎のインスタグラム(natsu420) - 6月12日 19時21分

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誕生日お祝いしてくれた時の1枚📷´-

この時は、先日載せた
@mialljp のダイエット韓方
2週間チャレンジ中でした！

ピンク丸剤を2週間試してみたよ🤗
ピンクのコーティングが苦味を抑えてくれて
とても飲みやすかった🩷

他の韓方も飲んだことあるので
特に副作用は何もなし。
動悸などもありませんでした✨

この週はランチ外食多めだったから
朝と夜で食事コントロール🍴

朝はプロテインとバナナ、
夜はオートミール粥とか野菜を中心にした生活にして、
YouTubeで腹筋と脚やせのトレーニングを2本、
週4程度頑張っただけの
めちゃめちゃゆるいダイエット🐷

寝る前には寝てる間も新陳代謝を上げてくれる
睡眠カプセルを飲みました！

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それで結果が3、4枚目。

薄らだけど帰ってきたくびれと腹筋。
体重も2.3㌔ほど落ちました！
beforeが恥ずかしいほどのムチッと感だけど😇

今は食べたり、我慢したりの繰り返しだけど、
キープ出来るように頑張る‼️
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紹介コード《11149》を伝えると
初心の方に限り30,000ウォンの割引または
睡眠カプセル2週間分の特典があるから
気になる方は使ってね❣️
@mialljp

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