菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 6月11日 07時44分

なんでトレーニングをするかって？
まずひとつに
『自分を好きでいたいから』
老いていく自分、
たるんでいく自分、をただ黙って見てたら、自分のことを好きでいられるか分からないの。

かと言って、正直な話、
週に5～6日ジムに行って、トレーニングに打ち込むほどの気合いは『今の生活』では見いだせ無いのだけど、（昔は言ってた😅）
それでも、コツコツ、やってたもん勝ちだと思うから、
地道にやるのです。

ということで、
本日のオンラインクラス、デコルテ＆肩に変更です。

老け肩から綺麗な肩へ。
誰でも造れます👍
オンラインクラスお申し込みは、
@菅井悦子 のプロフィールリンクから。

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