坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 5月21日 21時51分
来月から夏季限定で朝ヨガを担当させていただきます🧘♀️☀️
大好きな街、自由が丘にあるヨガスタジオgllow( @yogagllow )でのレギュラークラスを持たせていただけることになり、とても嬉しいです☺️
朝ヨガをすると落ち着いた心で一日を過ごすことができます。
生活習慣を整えたい方や、出勤前の受講もオススメです!
自由が丘の朝ヨガ、是非一緒に盛り上げていきましょう😆✨
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#Repost @yogagllow with @use.repost
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🏖 New Lesson
皆さんこんにちは、
自由が丘店6月の新しいクラスのお知らせです!
[朝ヨガ]
心地良い呼吸の流れと共に優しく動き始め、心身を目覚めさせていきます。
プラーナヤーマ(呼吸法)、太陽礼拝、アーサナ(ポーズ)を行い、身体を芯から温めていくことで、今日一日をエネルギッシュに過ごせる身体を目指します。
朝ヨガの習慣で、快適な日々を送りましょう!
毎週火曜8:15〜
お待ちしております💫
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2023/5/21