木口亜矢のインスタグラム(ayakiguchi) - 5月2日 15時55分

今年2回目の
ファスティングをしました☺︎

1回目は年明けに3日間。
3ヶ月ほど経ったので
そろそろ身体の調子を整えたいなぁと思った矢先に　@delifas_ さんから
お声がけいただいたので
今回ももデリファスのファスティングで体内ケアをしました♡

私がトライしたコースは
デリファス定番プラン【3days】

食べるファスティングなので
お腹も満たさせれ身体の調子も整い
体重も自然と落ちてくれる。

私にとってデリファスのファスティングは、楽しみながら綺麗になれる！
だから毎回定期的にやりたくなります。

1日3食
朝はポタージュかスムージーを選択できます(事前に選択)
お昼はサラダ
夜はスープ

一食一食がしっかりとお野菜を摂取することができ、野菜の栄養も種類も豊富で食べ応えがあります。

ファスティングというと
お腹がすくイメージですが
毎食違った普段食べないような野菜が沢山入っているので
「明日の野菜はなんだろ〜」と
いう感じで楽しんで3日間が終わります。

私のファスティングの目的は
肌質改善
体質改善

これは目に見えて変化を感じるので
身体に良い野菜を取り入れることが
一番の美容だということを
身を持って体験できています。

個人的な感想しては
良い化粧品を使うことも
いいと思いますが
一番は身体の中から改善することが
綺麗への近道だと思います♡

そしてファスティング後は
食への意識も変わるので
自然と食べ過ぎもなくりました☺︎

毎回効果を感じられるので
私はエステより
デリファスで身体を整えたいかな
これが私の感想です♡

#デリファス #delifas #pr
#食べるファスティング

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