山崎みどりさんのインスタグラム写真 - (山崎みどりInstagram)「Pilates day⭐︎2回目ストレッチもできて筋肉も付けられるピラティス。ゆっくりの動きだけど前回受けたら次の日からお腹とお尻が4日間筋肉痛だったの（笑）これは効いてるなと実感..😳 今回もマンツーマンでしっかりやってもらった♡ 今回も先生は @pilates_ashley 🤍 ここのピラティススタジオは中目黒と高知にあって近々大阪にもできるらしい✨ 私は中目黒に通ってるけど中目黒のスタジオは一軒家まるまるピラティススタジオで、個室じゃなくみんなでも出来るグループ部屋もあるよ♡ 体験コースは60分間で ✔︎グループ　3000円 ✔︎マンツーマン5000円 BODYラインが気になる人は是非♡ オススメします🤍 @studiogn.pilates ←中目黒　高知 @pilates.studiotou ←大阪 ────────────────────────── #ピラティス#pilates#ピラティススタジオ #美body #美bodymake #bodymake #ピラティス女子 #pilateswear #ピラティスウェア #目指せ美ボディ」4月28日 16時12分