おちあやこのインスタグラム(ayako_ochi_fukuoka) - 4月25日 08時30分

今日の夫弁当。

チャーハンオムライス弁当

たまごがやぶれちゃって、失敗。
ま、腹ん中に入ったら同じだわね。

あとは作り置きを入れただけ。

股関節ストレッチを始めて2週間強。
かなり腰痛が改善されてきました。

今までは運動しても、意識してほぐしてなかったから筋肉が引っ張られた状態だったのかな？

ずっと立ってると痛くなっていくので、
反り腰気味なのかもしれん。

身体はとても素直なのですねー。

#今日の夫弁当 #今日のお弁当 #お弁当 #弁当記録

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する