星野涼子のインスタグラム(ryoko.hoshino) - 4月19日 05時25分
ヨガの先生が素敵❣️と褒めてくれたセットアップのスウェットコーデ🎽
これでヨガやって、終わってコート着ればそのままランチへ😋
(ちゃんとしたヨガウェア持ってない😂)
コート含めメンズアイテム👍
先日、子ども連れでヨガレッスン🧘♀️
お友達のスタジオで子供も過ごしやすいありがたい環境と、
次男の日々の少しずつの成長もあってか、以前よりレッスンに集中しやすくなってきた😊
最近、10秒でもOK🤣にして日常の動作の中でストレッチをするようにしてたら、久々のレッスンでも体を動かしやすくて楽しかった❗️
筋肉なさすぎな私は毎回筋肉痛になり、効果もバッチリ🤣
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2023/4/19