湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 3月10日 17時21分

脚トレのコンパウンド種目はとにかくハイレップスで脚をパンパンにするのがポイント！

自宅でフリーのスクワットもスミスマシンでのスクワットも両方できるのは本当に最高👍

更にケーブルでラットプル、ロープリーロウ可能！

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