福田萌子さんのインスタグラム写真 - (福田萌子Instagram)「Day 4🏃‍♀️スポーツブラのお話🔰 スポーツウェアと一言に言っても使い用途によって多種多様にあります😊走る時にはランニングに特化したランウェアやランニングシューズを着用する事で怪我もしにくくなるし、より心地よく走る事が出来るよ☝🏻 だから、【形から入る】は大正解🙆‍♀️✨ 沢山の方が #RunForTheFriendship に参加してくれているので、ランがもっと楽しくなるHOW TOをシェアしますね☺️🔑 ランニングギアの中で女性にとても大切なのがスポーツブラ🙏🔥 胸にはクーパー靭帯というバストを支えている靭帯があり、それが切れてしまうとバストの形が崩れて垂れてしまいます🥺 そして、そのクーパー靭帯は一度切れると元には戻りません☠️🤦‍♀️ だからランニングなど上下運動の多いスポーツの時は、胸をしっかりと抑えるサポート力の高いブラを着用して下さい‼️ adidasであれば”ハイサポート”という名前のブラです✨逆にヨガなどの緩やかな動きの時は呼吸を妨げないライトサポート🧘‍♂️ヨガよりも動くけど激しくないマシンを使った筋トレなどはミディアムサポート🏋🏻‍♀️がおすすめです☝🏻😊 他のブランドでもランニング用かどうかをチェックしてみてね✅ 1ヶ月間のランニングチャレンジもまだまだ4日目🏃‍♀️🔥 スポーツウェアを正しく着る事で、みなさんのランニングシーンがもっと楽しくなったら嬉しいな🤲🏻♥️ #RunForTheFriendship #ConnectThruSweat #sportswear」5月4日 19時03分