瀬戸朝香のインスタグラム(asaka.seto.official) - 3月23日 23時12分
我が家のランニングマシーン!
あまりにも運動不足なのでちょっと前に購入したのですが…
昨日から一日30分走り始めました😊
昨年コロナが流行る前の1月、ほぼ毎日走っていました!
私マラソンが大の苦手で…
まずは3日続けてみよう!と始めたら…
1ヶ月続いたんです!
自分を追い込んで何かをするってことがあまりなかったので、時々はこういう時間も必要かなぁと。
なので、、この運動不足を少しでも解消するため、しばらく続けようと思います!
そんな私の姿を娘が見て、私と同じ30分間走り続けるという…娘の体力に驚きました!
いつも走る時は音楽を聴きながら走るんですが…
今日はあいみょんの曲を聴きながら走りました!
いい汗かいた〜😋
#ランニングマシーン
#あいみょんを聞きながら
#運動不足解消のため
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瀬戸朝香
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2021/3/23