Chiharuのインスタグラム(chiharu.fit) - 3月20日 17時19分

\心の筋トレシリーズ❤️/
自分を下げる発言や思考、
他人を非難したり干渉するのをやめて
自分の成長にエネルギーを使いましょう✨

ネガティブな発言をするだけでそれが現実になります。
自分のエネルギーを落とすだけ。
少なからず上がることはないですよね😌

その時間を別のものに費やすか否かで人生180度変わりますよ✨

#ワンネス (全ては一つ)
陰があれば陽がある(ここポイントです❣️)
全ては自分を成長させるための出来事が起こっているわけで、
だから納得いかない相手や、
辛い苦しい体験も受け入れ、
許します、
感謝します、
有難いな！
という思考を持ってみてください✨
(これ言霊のように言うとすごく効果的)
自分の成長に全力を注いでいこう！

変えられるのは自分だけ、
そのきっかけをくれるのが周りの世界なんです😌🌍

大学生の頃から、こういった類の本はよく読んでましたが、経験と実践を経て、ようやく最近私も身をもって理解して行動できるようになってきました😁

そしてそして！！！！
ポジティブ思考の引き金になってくれる一つが
【筋トレ】と私は確信してます‼️
(化学的にもポジティブホルモンがバンバン出る事は実証済み。)
フィジカルとメンタルの歯車が上手く回り出すと人生楽しく回ってきますよ🏃‍♀️✨✨✨
(ただもう少し踏み込むと波動を上げる行動が大事なんだけどね。住む場所とか方角とかヒーリングとか色々あるよ)

少しでも心に留めてくれたら良きかなと思います😊

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