前坂美結のインスタグラム(miyumaesaka) - 8月21日 19時49分

野菜たっぷりヘルシーごはん🍚❣️
.
.
またお母さんが第二弾送ってくれた野菜
たくさん使ったよ✌️
.
.
.
メニュー👇
#鶏むね肉 と #アスパラ のコンソメ炒め
#茄子のしょうが焼き
#トマトとアボカド のナムル　
#モロヘイヤのお浸し
#雑穀米　
.
.
最近は、雑穀米にハマってる🥰
健康なのもそうだけど、ひたすらに食感と味が好き！
.
.
.
今回は
鶏むね肉とアボカドと雑穀米以外は
全部 #飛騨高山 のものです〜😘
.
.
.
野菜の宝庫！飛騨高山！🥬🍆🍅
.
.
.
#おうちごはん　
#地元野菜　
#帰省気分　
#楽しい料理　
#美味しいごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する