yukieのインスタグラム(yumama366) - 8月14日 14時52分
食物繊維、
ビタミンC、
オメガ3脂肪酸、
カルシウム、
タンパク質、
鉄分、
ブルーベリーの約3倍の抗酸化物質、
などが多く含まれる栄養満点のチアシードで、簡単に作れるチアプリン🍮
アーモンドミルク200ml
チアシード大さじ1
オリゴ糖(好きな甘味料でok)適量
材料をよく混ぜ合わせて一晩置くだけで完成です。
腹持ちが良いのでダイエット中の朝食やオヤツにおすすめ😊
#チアシード #チアシードダイエット #チアシードプリン #美容好きな人と繋がりたい #腸活 #腸活レシピ #腸内環境 #腸内環境改善 #腸美人 #インナービューティー #chiaseeds #chiapudding #beauty #innerbeauty #instagram #eat
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
215
0
2020/8/14