ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 11月25日 16時27分

【1食500kcal以内で栄養バランス抜群！簡単ダイエットメニュー3選】.
（体験者・gypsea.015 インスタアカウント @gypsea.015）.
出産経験のあるアラフォーでも、1食500kcal以内のメニューでダイエットはできる！6ヶ月で15.5kgのダイエットに成功した私が食べていた、1食500kcal以内の簡単ダイエットメニューを3つご紹介します。.
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今回紹介したものは、とても簡単に作れて、お肉も野菜もがっつり食べられる簡単メニュー！3つとも本当に簡単なので、一度試してみてくださいね！インスタグラムで誰でもできる簡単な食事内容や、体重・体脂肪率、オススメ品などを公開しているので、ぜひ覗いてみてくださいね！.
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@gypsea.015さんのインスタもぜひチェックしてみてくださいね！.
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また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています♡フォローお待ちしています♡.
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